Het jaar 2016 is nu ruim een maand of 2 oud en ik vraag me af hoeveel mensen hun goede voornemen ‘om nu echt die 5 kilo af te gaan vallen’ al in rook hebben zien opgaan. Ik schat: velen. Dat is niet heel gek, want je gedrag veranderen, betekent dat je je comfortzone moet

Bron: AMweb Veranderen omdat het moet… of omdat het kan?